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Tudo que você precisa saber sobre Insônia

insonia

O que é insônia? De acordo com as orientações de um grupo de médicos, a insônia é dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, mesmo quando a pessoa tem a chance de fazê-lo. As pessoas com insônia podem sentir-se insatisfeitas com o sono e geralmente apresentam um ou mais dos seguintes sintomas: fadiga, falta de energia, dificuldade …