Dicas para evitar a Sinusite

Confira as principais dicas que podem ajudar você a evitar a 👃sinusite:

otorrino ceilandia

 LAVAGEM NASAL – Contribui bastante na prevenção. As narinas devem ser lavadas com solução fisiológica 0,9%, em abundância, diariamente.
 HIDRATAÇÃO – Tomando cerca de 2 litros de 💦água por dia ajuda a prevenir a ocorrência de infecções.
 SE ALIMENTAR BEM – Pois, caso contrário, o organismo prioriza a manutenção das funções vitais e, com isso, o combate à infecção torna-se secundário. Não passe longas horas sem se alimentar.
 HIGIENE COM AS MÃOS – Lavar bem as mãos🤲, especialmente antes de manusear alimentos ou levá-las à boca, já que elas estão sempre propensas a entrar em contato com o vírus da gripe e outros agentes alergênicos.
 PÊLOS E POEIRA – Tomar cuidado com o excesso de pelos de animais🐕🐈, poeira domiciliar, insetos etc.
 NÃO FUMAR – 🚭E evitar ficar perto de pessoas que estejam fumando.
 PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS – 🏊‍♀️⛹️‍♂️🚴‍♀️Estes promovem a melhora do sistema cardiorrespiratório, além de fazer bem para o organismo em geral.

Também devemos considerar o controle dos possíveis fatores causais, como tratamento da rinite alérgica e correção de possíveis alterações anatômicas nasais.

Clínica de Otorrino Ceilandia

O QUE É SINUSITE? Veja vídeo acima

Dicas para evitar a Sinusite
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