Deficiência da Vitamina D

Quais as principais doenças causadas pela falta de vitamina D? Quais são os sintomas e sinais de deficiência de vitamina D?

Na virada do século 20, 90% das crianças que moravam em Nova York, Boston e Leyden, na Holanda, sofriam de raquitismo, uma doença que deformava os ossos. A primeira observação dessa doença ocorreu em meados de 1600 por Whistler e Glissen, que relataram que as crianças que viviam em cidades industrializadas na Grã-Bretanha apresentavam baixa estatura e deformidades do esqueleto, especialmente da parte inferior das pernas. Não foi até 1889 que a descoberta de que o “banho de sol” era importante para prevenir o raquitismo aconteceu.

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Desde então, muitos outros benefícios para a saúde da vitamina D e os riscos associados à deficiência foram relatados. Estes incluem o seguinte:

Doença auto-imune:

  • Diabetes tipo 1 (DM1): Pesquisas mostraram que crianças com diabetes tipo 1 têm maior chance de ter deficiência de vitamina D em comparação com a população em geral. Na Finlândia, a recomendação para a suplementação diária de vitamina D foi gradualmente reduzida de 4.000-5.000 UI / dia em 1964 para 400 UI / dia em 1992. Durante esse período, o DM1 aumentou em 350% naqueles 1-4 anos de idade, 100% naqueles 5-9 anos de idade, e 50% naqueles 10-14 anos de idade. Em 2006, as autoridades exigiram que todo o leite dietético fosse fortificado com vitamina D2, e a incidência do DM1 estabilizou e começou a diminuir.
  • Esclerose múltipla (EM): evidências atuais confirmam que a deficiência de vitamina D aumenta o risco de desenvolver EM e altera a atividade da doença em pessoas com EM . Numerosos estudos associaram a ocorrência de SM ao mês de nascimento. Há também uma maior prevalência de EM em áreas geográficas mais distantes do equador, onde as pessoas são expostas a menos luz solar. A falta de exposição à luz solar parece ser um preditor significativo, e pesquisas estão em andamento nessa área. Uma grande revisão de estudos mostra que, com níveis adequados de vitamina D em pessoas com EM, há menos recaídas, menor risco de desenvolvimento de novas lesões no cérebro, menor incapacidade e gravidade da doença e melhor desempenho não – verbal de memória de longo prazo . Estudos agora precisam ser feitos para confirmar se isso é diretamente devido aos níveis de vitamina D.
  • Lúpus: As pessoas com lúpus costumam ser fotossensíveis, causando erupções cutâneas e possíveis surtos de doenças quando expostos à luz solar. A falta resultante de exposição à luz solar os coloca em alto risco de deficiência de vitamina D. Evidências mostram que uma deficiência pode afetar a atividade e os danos da doença, além de contribuir para a morbidade e mortalidade em pessoas com lúpus eritematoso sistêmico.
  • Artrite reumatoide: Uma revisão da pesquisa descobriu que as pessoas com os níveis mais altos de vitamina D tinham um risco 24,2% menor de desenvolver AR do que aqueles com os níveis mais baixos. Eles também descobriram que havia uma maior taxa de deficiência de vitamina D entre as pessoas com AR do que com a população em geral, e a atividade da AR piorou à medida que o nível diminuía.
  • Doença autoimune da tireoide (DAIT) (doença de Graves e tireoidite de Hashimoto): Em uma revisão de 20 estudos, eles descobriram que os pacientes com DAIT apresentam níveis mais baixos e maior probabilidade de terem deficiência de vitamina D em comparação com os controles. Em uma revisão de 26 estudos sobre a doença de Graves, eles concluíram que o baixo nível de vitamina D pode aumentar o risco de doença de Graves.

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Distúrbios cognitivos

Tem sido demonstrado que a vitamina D desempenha um papel crucial no desenvolvimento do cérebro, regulação da função cerebral e um sistema nervoso saudável. Verificou-se que a deficiência de vitamina D é comum em pacientes com doença de Parkinson , doença de Alzheimer, esquizofrenia, depressão, distúrbios de ansiedade, demência e idosos com declínio cognitivo. Uma meta-análise relatou um risco 2,4 vezes maior de comprometimento cognitivo em pessoas com baixos níveis de vitamina D versus aquelas com níveis adequados. Tem sido sugerido que a manutenção de níveis adequados de níveis de vitamina D ao longo da vida pode ajudar a prevenir distúrbios neurológicos relacionados à idade.

Doença cardiovascular (doença cardíaca)

A deficiência de vitamina D está associada a um aumento na hipertensão (pressão alta), hiperlipidemia , doença vascular periférica , doença arterial coronariana , infarto do miocárdio , insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral . Os efeitos anti-inflamatórios da vitamina D podem ser a razão para isso, e estudos estão em andamento para examinar essa relação.

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adaptado por: marketing digital

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